かけ放題は月に何分話せばお得? 5分・10分・完全かけ放題の選び方
作成・公式の通常料金で比較(日本時間)
情報の確認日は各ページ・表に記載しています。
すべてのメニュー(特典・乗り換え・設定など)
- IIJmio・1回5分以内だけなら
- 30秒単位の合計23分が目安
- 同じ月30分でも
- 1回の長さで変わる
- 日本通信SIM
- 5分型か月70分型
「念のため」で付けたかけ放題に、毎月お金を払っていませんか。反対に、安いプランに変えたのに、電話代で高くなっている人もいるかもしれません。
この記事は、IIJmioと日本通信SIMの通常料金を使った比較例です。見るところは、月に何分話したかだけではありません。「1回の電話が何分続くか」でも、向いているものが変わります。
まず結論
・IIJmioの通常料金を例にすると、1回5分以内の対象通話だけなら、1通話ごとに30秒単位で切り上げて数えた合計が月23分になると5分かけ放題の500円より、かけ放題なしの電話代が高くなります。5分を超える通話が混じる場合は、この目安は使えません。23分は全社共通の目安でもありません。
・同じ月30分でも「3分を10回」と「15分を2回」では、安くなる選び方が変わります。
・日本通信SIMには「1回5分まで」と「月合計70分まで」を同じ追加料金で選べるプランがあります。短い電話の回数が多いか、長い電話がたまにあるかで比べましょう。
最初に、電話の明細で3つ確認
IIJmioは会員専用ページの「通話明細の照会」、日本通信SIMはマイページの「通話明細」で確認できます。請求額だけでは、かけ放題を外した場合の料金は分かりません。発信ごとの時間と回数を見ましょう。スマホ本体の履歴の時間を、そのまま料金計算上の合計時間だと思わないようにしてください。
No.1 自分からかけた、かけ放題の対象になる国内発信の時間と回数
- 見る理由
- 着信や、無料対象外の電話を混ぜて計算しないため
No.2 1回5分・10分を超える電話が何回あるか
- 見る理由
- 短時間かけ放題は、超えた部分に料金がかかるため
No.3 すでに付いている無料通話と、オプションの月額
- 見る理由
- 最初から通話が含まれていれば、追加契約が不要な場合があるため
1か月だけでは利用が偏ることもあるので、まずは直近3か月を見比べるのがおすすめです。
例:月23分は一つの境目。ただし「1回5分以内」の場合
IIJmioでは通常の国内通話が30秒11円。5分かけ放題は月500円、10分は月700円、時間無制限は月1,400円です。
30秒11円は、1分ぴったり話すと22円です。次の表は、すべて1回5分以内の対象通話として計算しています。IIJmio同一mioID内の通話割引やキャンペーンは含みません。表の時間は各通話を30秒単位で切り上げた後の合計です。
No.1 10分
- かけ放題なし
- 220円
- 5分かけ放題
- 500円
No.2 20分
- かけ放題なし
- 440円
- 5分かけ放題
- 500円
No.3 22分30秒
- かけ放題なし
- 495円
- 5分かけ放題
- 500円
No.4 23分
- かけ放題なし
- 506円
- 5分かけ放題
- 500円
23分なら差は6円。電話が少ない月もあるなら、境目を少し超えただけで急いで付ける必要はありません。
電話代は1回ごとに30秒単位で計算します。10秒の電話を10回かけたら、合計100秒をまとめて計算するのではなく、30秒を10回分、計5分相当になります。
同じ月30分でも、安い選び方は変わる
以下もIIJmioの通常料金です。各通話は表に書いた時間ぴったりとし、基本料を除く「オプション代+対象通話料」を当サイトで計算しました。
No.1 3分を10回(計30分)
- なし
- 660円
- 5分・月500円
- 500円
- 10分・月700円
- 700円
- 無制限・月1,400円
- 1,400円
No.2 15分を2回(計30分)
- なし
- 660円
- 5分・月500円
- 940円
- 10分・月700円
- 920円
- 無制限・月1,400円
- 1,400円
No.3 10分を10回(計100分)
- なし
- 2,200円
- 5分・月500円
- 1,600円
- 10分・月700円
- 700円
- 無制限・月1,400円
- 1,400円
No.4 60分を2回(計120分)
- なし
- 2,640円
- 5分・月500円
- 2,920円
- 10分・月700円
- 2,900円
- 無制限・月1,400円
- 1,400円
この表のNo.1は5分かけ放題が最安。No.2は、表にあるどのかけ放題も付けない方が安くなります。
No.2の5分かけ放題は、15分のうち10分が有料。それが2回で20分なので「500円+20分×1分あたり22円=940円」です。「月30分だから5分かけ放題がお得」とは限りません。
No.3のように5分超〜10分以内の電話が多ければ10分型、No.4のように長電話が多ければ時間無制限型が候補になります。時間を気にせず話せる安心感も含めて選んでかまいません。
「1回5分」と「月70分」は、どちらが向いている?
日本通信SIMでは、次の2種類のうち、どちらか一方を選びます。以下も通常料金で、かけ放題・無料通話の対象になる国内発信だけを比べます。
No.1 合理的シンプル290
- 1回5分かけ放題の追加料金
- 月390円
- 月70分無料の追加料金
- 月390円
No.2 合理的みんなのプラン・合理的50GBプラン
- 1回5分かけ放題の追加料金
- 0円
- 月70分無料の追加料金
- 0円
基本料は別です。2つ同時には付けられません。みんなのプランと50GBプランは、申し込みで別の通話オプションを選ばなければ月70分無料が初めから付きます。
次の例は各通話の時間ぴったりで計算した、オプション代を除く超過通話料です。例えば「3分を30回」なら計90分。5分型は対象通話料0円、70分型は超えた20分が440円です。
「20分を月2回」なら計40分。70分型は対象通話料0円、5分型は超えた15分が2回で660円です。
合理的シンプル290では、これらの通話料に月390円のオプション代が別にかかります。みんなのプラン・50GBプランの追加料金は0円です。同じ追加料金でも結果が変わります。月70分は「1回70分」ではなく、月全体で合計70分です。日本通信SIMも、1回ごとに30秒単位の端数切り上げで数えます。
申し込む前に、対象外番号と開始日を確認
・0570のナビダイヤルや国際電話などは、今回取り上げたかけ放題・無料通話の対象外です。「無制限」でも、すべての番号が無料になるわけではありません。ほかの対象外番号・サービスもあるため、契約先の一覧を確認しましょう。
・LINEアプリ同士の無料音声通話は、今回の電話番号への発信とは別です。電話代の比較に混ぜず、携帯回線を使う場合のデータ量も別に考えましょう。
・申込日から使えるとは限りません。IIJmioで利用中の通話オプションを変更する場合は翌月1日から。新規追加は申込日からですが、料金は日割りされません。日本通信SIMの5分型と70分型の切り替えは翌月からです。合理的シンプル290では相互変更、みんなのプラン・50GBプランでは5分型の追加・解除で切り替えます。即日適用を選べるのは、シンプル290で通話定額なしから追加する場合や、5分型・70分型から時間無制限へ変更する場合などです。新しく月末に追加しても、有料のオプション料金は1か月分かかります。すでにかけた電話に後からさかのぼって適用されるとは考えず、適用日を確認しましょう。
まずは、明細から「かけ放題の対象になる国内発信」「1回の長さ」「回数」を拾ってみてください。基本料に、オプション代と無料対象外・超過分の電話代を足して比べると、自分に合う選択が見えてきます。
この例はIIJmioと日本通信SIMの条件によるものです。他社は単価・アプリ・無料時間が違うので、同じ分数を当てはめないでください。乗り換えるなら、通話オプションだけでなくデータの基本料や初期費用も合わせて比べましょう。
出典・確認日
2026年10月23日(日本時間)に公式ページで確認。料金・条件の変更までの比較例です。表の金額は税込で、公式の単価を使った当サイトの計算です。
料金も確認してみましょう
比較先は現在掲載している通常料金です。記事の特典・将来の改定・海外向けの容量は、国内の通常プランと条件が異なります。

